火疗做法 体控电疗 根治脑梗

夏季健脾祛湿清热解暑养生汤:三色豆汤-中国养生保健网_商海桥

来源: 时间:2018/10/31 21:39:53点击:




  白扁豆、赤小豆、绿豆制作的三色汤是夏季健脾除湿、清热消暑、解毒消肿的靓汤。白扁豆甘,微温,归脾、胃经,补脾和中,化湿消暑,利尿消肿,清肝明目;赤小豆健脾利湿,消肿解毒;绿豆清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效。

\"三色豆\"

  儿童、老人、体质寒凉之人不适合绿豆汤:\r\n

  1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病;\r\n

  2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻;\r\n

  3、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。\r\n

  养生食谱参考:三色豆汤\r\n

  材料:白扁豆、赤小豆、绿豆各30克,冰糖适量\r\n

  做法: 1、三种豆洗净,放入锅中,加清水适量;

  2、用大火煮沸后调小火同煮成汤,出锅前加冰糖调味即食。\r\n

  养生功效:此汤每日一次,甘甜可口,可清热除湿。\r\n

 \r\n(责任编辑:admin)\r\n【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国养生保健网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请加QQ:992955770本网将迅速给您回应并做处理。\r\n
慢性非传染性疾病包含口腔疾\r\n北京大学人民医院心研所所长、心脏中心主任 胡大一 人民网北京10月20日电(记者 王泓漓)第9期科...(责任编辑:商海桥)