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10招延长夫妻行房时间_商海桥

来源: 时间:2018/10/31 21:39:53点击:


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  谁都不希望在性生活上做短跑健将,长跑冠军才是最终目标。男人早泄,很容易影响夫妻的房事生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多,比如性生活时间,体位,技巧等,只有在合适的时间采取了合适的性生活技巧,才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。

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  以下这10大性生活技巧,可以帮助男女快速延长性生活时间,尽多的享受销魂时刻。

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  1、戒除不良嗜好

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  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

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  2、自信

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  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

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  3、注重外表的年轻化

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  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

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  4、饮食营养

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  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

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  5、经常运动

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  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

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  6、欣赏美女

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  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

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  7、保持野心

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  要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。

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  8、生活要幽默

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  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,轻易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。

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  9、心胸开阔

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  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

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  10、营养剂

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  天天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与性衰。

\n \n\n \n\n (责任编辑:商海桥)